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硕士毕业论文初稿完成技巧分享

第一,如何坐得
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河北时时彩十一选五开奖结果 www.fv80v.com.cn   第一,如何坐得住。我是一个根本坐不住的人,没一个小时肯定会站起来走一趟,并且玩心巨大,玩各种单机游戏,网游是魔兽世界。像我这样的一个人,能在一个月的时间内稳坐写论文,全凭心理暗示。很多人告诉自己“不能玩”,这样做有问题,那就是你必须承认“我想玩”,因此每次你跟自己说“不能玩”,就强化了一次“我想玩”的潜意识,所以这招是完全不管用的。我把论文的任务打碎,任务细化到每天,每天离开电脑最后一件事是回想今天任务完成情况和明天的任务。第二天醒来第一件事非常明确,“今天的任务是是什么,上午完成哪些,下午完成哪些”。通过每天对于“完成任务”的心理暗示,一方面可以高效完成论文,另一方面不用主观意识与潜意识抗争,所以写论文的过程中心情很好。关于如何让自身有强大的完成任务的动机,在第二点中讨论。

  第二,制定详细的计划。论文的计划要非常详尽,细化到每天的任务,并且准备工作要充足。准备工作一般是指论文的创新点、章节结构和内容、论文的格式维护等等。当创新点和结构确定,论文在后期就不需要大改,公式图题什么的就简单多了。论文的图题、公式和参考文献的编号必须要自维护,而且论文格式符合学校要求,这是必须在一开始做好的,否则论文后期会很遭罪,比如某章有40个公式,老板说,把第一个公式删了吧,没什么用……当论文的章节结构确定,完成论文便指日可待了。我将每章的内容分配5天的时间,每章内容对应到天,每完成一章安排下一章的每日计划。每天的完成情况要有记录。本人的打字速度不慢,并且具备良好的word使用功底,在博期间总结过数个百页文档,因此每章内容平均在4天便可完成。所以,每完成一章,就可以休息一天,这就是我完成任务的强大动力。为了休息这一天,我可以从7点钟开始写,吃完午饭继续,一直写到晚上9点,并且心情很好。

  第三,保持规律的体育运动。这是非常重要的一点,如果你打算半年后毕业,那么现在就要开始锻炼了。挑一种不受天气状况影响的非竞技体育,就是说,你想运动就可以运动的那种。不管是重量训练、普拉提或者是瑜伽,都是很好的,但是要规律。对于男生,推荐使用威德训练法进行重量训练。当拥有了强健的体魄,整个人的精神状态和面对困难的态度会发生根本性的变化,会斗志昂扬的。注意,一定要规律,当写了一天的大论文,对于平常不运动的人,运动会更累,但是对于规律运动的人,进行一次计划内的运动,会精力充沛,对于第二天的任务,完全处于“bring it on”的状态。

  第四,保持合理的饮食?!笆巢菡哂蕹斩嗔?,食肉者勇猛而多嗔,食谷者多智而劳于神?!彼?,为了更快更好地完成大论文,必须多吃谷物豆类。尽管学校明令禁止,但是我仍然在寝室自己做米饭,米饭中50%是各种杂粮豆类,另一半是糯性较高的大米。菜没有办法,天天夹个饭盒去食堂打,微波率热下米饭就开动。大量杂粮豆类保证了卵磷脂、蛋白质的供应,并且肠胃蠕动快。配合运动,精神状态坏不了的。另外,如果进行重量训练,维生素C、B和E也是要适量补充的。最后,肉也得吃,为了勇猛,草也得吃,为了多力。

  第五,必须记住,你是幸福的。尽管这是我要写的最后一点,但是这点非常非常的重要。幸福是是什么,幸福只是一种感觉,你觉得幸福了,你就幸福了。当每天开始写论文的时候,你要告诉自己:“我是幸福的,因为写完了大论文,就可以毕业了。硕士河北时时彩十一选五开奖结果就写这么一次,写完了就完了,我必须体会并且享受这个过程,因为这个过程是幸福的?!蔽宜聪碌恼饩浠懊刻於家嫠咦约?,并且累的时候、烦的时候,更要这样告诉自己。这句话符合心理暗示与自我暗示的基本原理,对绝大多数人都是好用的。

  

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